کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی
اگر دنبال آموزش تغذیه سالم به کودکان با روشی شاد و تصویری هستید، کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی دقیقاً همان چیزی است که کلاس شما به آن نیاز دارد. این کاربرگ با تصاویر دوست‌داشتنی میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات، ماهی و برنج در کنار خوراکی‌هایی مثل پفک، آب‌نبات، پیتزا و سیب‌زمینی سرخ‌کرده طراحی شده تا کودک تفاوت غذای سالم و ناسالم را با بازی و رنگ‌آمیزی یاد بگیرد.
این کاربرگ کاربردی توسط سایت آموزشی دکتر سمیه روحی، مرجع تخصصی طرح درس و کاربرگ‌های پیش‌دبستانی، تهیه شده و مناسب مربیان مهدکودک، پیش‌دبستان و والدینی است که می‌خواهند واحد کار تغذیه و سلامت را به‌صورت کامل و ملموس آموزش دهند.
کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی شامل چه فعالیت‌هایی است؟
کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی در یک صفحه چهار تمرین هدفمند را پوشش می‌دهد:
۱- غذاها را به سبد مناسب وصل کن.
در این بخش ۱۲ تصویر از سیب، کلوچه، پنیر، کلم بروکلی، چیپس، ماهی، شیر، آب‌نبات چوبی، هویج، پیتزا، برنج و شکلات دیده می‌شود. کودک باید هر غذا را با خط به سبد غذای مفید با صورت خندان یا سبد غذای غیر مفید با صورت ناراحت وصل کند. این تمرین بهترین فعالیت برای تقویت طبقه‌بندی و تشخیص دیداری است.
۲- غذای مفید را رنگ کن و غذای غیر مفید را ضربدر بزن.
در این قسمت از کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی تصاویری مثل بروکلی، ماهی، سیب، برنج، هویج و آب‌میوه در کنار چیپس، آب‌نبات و شکلات قرار گرفته‌اند. نوآموز باید غذاهای سالم را رنگ کند و روی غذاهای ناسالم ضربدر بزند. این کار هماهنگی چشم و دست و قدرت تصمیم‌گیری کودک را تقویت می‌کند.
۳- به سؤال‌ها پاسخ بده.
دو سؤال تصویری مهم پرسیده می‌شود: کدام غذا به ما انرژی می‌دهد؟ آب‌نبات یا نان؟ و کدام غذا به ما کمک می‌کند قوی و سالم باشیم؟ سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا شیر؟ کودک با علامت زدن پاسخ درست، با نقش غذا در بدن آشنا می‌شود.
۴- از میان غذاهای زیر، دو غذای مفید که دوست داری انتخاب کن و در بشقاب بکش.
در آخرین تمرین، یک بشقاب خالی با قاشق و چنگال کشیده شده و کودک باید از بین سیب، شیر، دونات، هویج، شکلات، ماهی و چیپس، دو غذای مفید مورد علاقه‌اش را انتخاب کند و در بشقاب بکشد. این فعالیت خلاقیت، نقاشی و حس استقلال در انتخاب غذای سالم را در کودک پرورش می‌دهد.
اهداف آموزشی کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی
با استفاده از کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی کودک شما به این مهارت‌ها می‌رسد:
شناخت غذاهای مفید مثل میوه، سبزی، شیر، ماهی و برنج
شناخت غذاهای غیر مفید مثل چیپس، پفک، آب‌نبات و شکلات
درک نقش غذا در انرژی، رشد و سلامتی بدن
تقویت طبقه‌بندی، دقت، تمرکز و حافظه دیداری
تقویت مهارت رنگ‌آمیزی، خط‌کشی و نقاشی
پرورش عادت انتخاب غذای سالم در زندگی روزمره
چرا این کاربرگ را از سایت آموزشی دکتر سمیه روحی تهیه کنیم؟
تمام فایل‌های سایت آموزشی دکتر سمیه روحی به‌صورت سیاه و سفید، قابل چاپ و رنگ‌آمیزی و کاملاً مطابق با سطح درک کودکان ۴ تا ۶ سال طراحی شده‌اند. کاربرگ واحد کار غذای مفید و غیر مفید پیش دبستانی نیز هم برای تدریس واحد کار تغذیه در کلاس و هم برای تمرین در خانه مناسب است.
پیشنهاد ما این است که بعد از انجام این کاربرگ، با کودک درباره صبحانه سالم، میان‌وعده مدرسه و ضرر خوردن زیاد تنقلات صحبت کنید و با هم یک بشقاب سالم واقعی درست کنید تا یادگیری عمیق و ماندگار شود.