5 ژانویه, 2024 توسط سمیه روحی

عادات خطرناک دوران امتحانات

▪️شب بیداری: منجر به بهم خوردن ریتم روزانه، کسلی، کاهش بازدهی روزانه، کاهش انگیزه

▪️ صبحانه نامناسب: منجر به کاهش بازدهی، بعضا سردرد و مشکلات فیزیولوژیک

▪️دوری کامل از تست: تستهای شب امتحان برای جلوگیری از همین موضوع در کانال قرار داده میشوند. میتوانید روتینی مشخص برای پوشش تمام تستهای مهم شب امتحان داشته باشید.

▪️عدم استفاده مناسب از فرصتهای ایجاد شده در برنامه امتحانات مثل سه شنبه پیشرو تا یکشنبه هفته بعد. می توانید به نقاط ضعف دوازدهم یا دروس پایه رسیدگی کنید

▪️دوری از آزمون

▪️مطالعه وسواسی: منجر به از دست دادن زمان و انرژی زیادی میشود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار سایت